Если вам тяжело сейчас - вот бесплатные психологические экспресс-консультации онлайн. Upd: Мы все починили, ссылка работает.
-
Мы запускаем бесплатные экспресс-консультации онлайн, чтобы поддержать всех, кому трудно справиться с тревогой в это сложное время.
Длительность встречи - 30 минут.
Что сейчас может беспокоить? Да, многое.
Как минимум - сама ситуация неопределенности. Кроме того, кому-то нужно приспособиться к удаленной работе, а кто-то не может самоизолироваться, потому что работодатели не считают это необходимым. У многих дома дети, которых нужно кормить, учить, как-то организовывать досуг, и в таких условиях трудно, а иногда и невозможно работать удаленно.
Кто-то потерял заказы, кто-то боится кризиса, кто-то переживает о родственниках, которые находятся в группе риска, кому-то не удалось убедить родителей сидеть дома. Многим тяжело, и многим в этот период может понадобиться дополнительная поддержка. Наши психологи готовы ее оказать бесплатно.
Вы сможете:
● поделиться своими тревогами и не услышать в ответ "да хватит уже об этом, не паникуй!"
● получить поддержку;
● получить рекомендации о том, как справляться с эмоциями;
● снизить градус тревоги в условиях неопределенности;
● создать план самопомощи;
● понять, нужна ли вам помощь психолога в дальнейшем.
Оставить заявку: vk.com/app5619682_-4953157#488216
#fps_помощь
